12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 17,03g | Prot: 27,92g | Karb: 26,45g.
Kahvaltı: Чай, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|