12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 87,84g | Prot: 51,31g | Karb: 220,40g.
Öğle Yemeği: Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli, Beck Spanferkel-Cevapcici, Heinz Beanz. Akşam Yemeği: Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Milka Noisette, Ritter Sport Knusperflakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|