12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 61,39g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Mentos Mint Kiss. Öğle Yemeği: Batata Doce Cozida, Heinz Catchup, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Pérgola Vinho Tinto Suave, Peixe Empanado Frito. Aperatifler/Diğer: Freegells Bala de Café, Santa Helena Paçoca, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Maçã, Peras, Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|