12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 83,96g | Prot: 63,02g | Karb: 159,64g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Рыбахит Филе Сельди Слабосоленое . Akşam Yemeği: Банан, Корона Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Люба Печь Юмбрик Творожный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|