12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 106,98g | Prot: 109,42g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cofix Матча Латте, Домик в деревне Сметана 20%. Öğle Yemeği: Хлеб Насущный Суп Чечевичный, Запеченный Картофель, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Akşam Yemeği: Cofix Матча Латте, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Хлебница Хлеб Фитнес, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|