12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 77,56g | Karb: 189,18g.
Kahvaltı: Essen Конфета Даежь, Ветчина, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Беляш, Баурсак, Ветчина. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Голден Яблоко , Баурсак. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|