12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 45,51g | Karb: 36,75g.
Akşam Yemeği: Banana, Legumes Cozidos, Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|