12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 90,33g | Prot: 210,21g | Karb: 278,29g.
Kahvaltı: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Panco Pão Brioche Integral, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Frimaster Carne Moída, Grano Brócolis Congelado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja. Öğle Yemeği: Scala Cream Cheese, Panco Pão Brioche Integral, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Egg (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Germina Farofa de Soja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Akşam Yemeği: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Raisins (Seedless), Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Piracanjuba Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Silver Banana. Aperatifler/Diğer: Scala Cream Cheese, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Roasted Unsalted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|