12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 105,36g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Farine de Riz Complète, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Tossolia Tofu Fumé, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Farine de Petit Épeautre Intégrale, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|