amatakov Günlüğü, 13 Kas 21

amatakov Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Да какого х.... ешь тут понимаешь, а толку

56 kg Bugüne kadar kayıp: 45 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2021:

1819 kcal

Yağ: 121,74g | Prot: 137,34g | Karb: 42,08g. Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Совок Тушенка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Яйцо Варёное. Öğle Yemeği: Окей Крылышки Куриные Гриль, SPAR Курица Отварная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Артем, закон подлости никто не отменял. Всё наоборот...🤷🏻🤷🤷

12 Kas 21 üye tarafından: ★Ирина★


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amatakov Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amatakov Günlüğü, 13 Kas 21

Yorum Gönder

amatakov Kilo Geçmişi