13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 116,34g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Poivrons, Salade Verte, Rians Faisselle 0%, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Carrefour Tomme des Pyrénées, Pimientos Rojos Dulces, Tomates, Rians Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Vitamont Limonade d'antan, Bodymass Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|