13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 22,94g | Karb: 116,75g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Tumis Buncis, Nanas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|