13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 69,16g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: 4 Сезона Клюква Замороженная, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Магнит Банан, Лента Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Авокадо, Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш Куриный Фирменный. Akşam Yemeği: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ehrmann Протеиновый Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|