13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 106,57g | Prot: 75,01g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лаваш, Буженина. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Hochland Фетакса, Картофель Отварной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окей Свинина Шея, Овощи по Бербраеру. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Окей Свинина Шея, Пюре Картофельное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|