13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 73,90g | Karb: 112,85g.
Kahvaltı Öncesi: Vly Barista aus Erbsenprotein. Kahvaltı: Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Kahvaltı Sonrası: Glühwein. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Avocado, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|