13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 57,89g | Karb: 208,15g.
Kahvaltı: Great Value Pure Liquid Honey, Dempster's Multigrain Bread, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Honeycrisp Apples, Green Peas (Frozen), Connie's Kitchen Mango & Jalapeño Chicken Sausages. Akşam Yemeği: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small), Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream, Ketchup , KFC Big Crunch, KFC Coleslaw, KFC French Fries (Individual). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|