13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 40,37g | Prot: 50,80g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Магнит Банан, Лукоморье Сырок Творожный . Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, BeFit Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Гуляш из Свинины, 4 Сезона Весенние Овощи. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|