13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 27,67g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|