13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 50,89g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|