13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1243 kcal
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Yağ: 62,87g | Prot: 56,12g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Kiwi, Oranges, Pomme, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Gayelord Hauser Carré Transit. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Carottes Cuites, Haricots Blancs, Jarret de Porc, Soupe de Légumes, La Vie Claire Psyllium Blond. devamı için...
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Haftada 6,0 kg alıyor
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 Yorumlar
Je suis perplexe de cette prise de poids soudaine, et surtout l'ampleur !
Quelques écarts (anniversaire) certes, et un bon plat d'hiver cette semaine.
Mais sans l'impression d'avoir abusé !
En étant allée au sport lundi, et fait du bucheronnage tout jeudi (ça dépense ça)
Sauf que je n'ai pas compté les calories.
Alors je m'y remets (à compter)
Non je ne pense pas du tout avoir fait 4 kg de muscles en si peu ... non non !
Mais je ne ferai plus de jarret de porc aux haricots... Pourtant c'est délicieux !
Mais quand même, si dès que je me relâche je prends 3 kg en 3 jours...
Je vais quand même finir le plat parce qu'il en reste encore, je n'aime pas jeter.
Bon week end les amis !
13 Kas 21 üye tarafından: cylnew9
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Cc Cylnew 3 kg en 3 jours 🤔bizarre il dois avoir une erreur ? Ta balance a eu un bug???? Passe une bonne journée 😘💐
13 Kas 21 üye tarafından: Nlono7700
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Oui j'ai trouvé l'embrouille. Un des pieds de la balance était déboite. Donc j'ai grossi mais pas tant. Tu avais raison Nnolo. Et moi aussi un peu puisque j'ai pris. Faut que je vérifie quand même avec une autre balance. Ces trucs électroniques c'est fragile
14 Kas 21 üye tarafından: cylnew9
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