astho Günlüğü, 13 Kas 21

🤗 

🤗 

Bra att du försöker lite till, vore ju suveränt om du hittar rätt kalorimängd på egen hand så att säga så du slipper logga framöver 😄🤗 

Ja jag vet nog med mig att det kanske blir för många chokladpraliner eller nävar chips och för lite motion. Hade jag tränat varje dag så hade det definitivt inte varit några problem eller om jag jobbat på kontoret istället för hemma omgiven av allt gotta. 😎 Men jag vill ju lära mig att även kunna äta gotta i vardagen ibland också men jag testar en vecka till få se. Idag blev det en massa farsdagsfika. 😋 Ska försöka lugna ner mig på gottefronten under veckan. 

Du har gjort ett gigantiskt jobb och jag är imponerad! 

Tack Tilda! 🙏 

Astho: Vet hur lätt det kan vara att besöka skafferiet i tid och otid när man är hemma 😂 En kaka där, lite lösgodis nästa vända. Livsfarligt, hehe. Jo jag är minst lika dålig på att motionera så du är inte ensam om det. Vi hejar på dig, det fixar du 💪 

Tack vännen! ❤️ Som tur är är det enda lösgodiset här hemma sonens så det rör jag inte men man får försöka att begränsa sig så här i hemarbetestider. På det viset var det lättare när man var på kontoret där det inte fanns nåt extra mer än frukt och ägg som mellanmål. 

Du klarar det!  

Tack mermsie! ❤️