13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 55,13g | Karb: 104,21g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Alnatura Frische Schafmilch, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Kaffee, Papaya, Aldi Rinderfilet, Champignons. Akşam Yemeği: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|