13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 49,56g | Karb: 25,07g.
Kahvaltı: Каждый День Свинина Варено-Копченая, ARO Масло Крестьянское, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: ARO Масло Крестьянское, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|