13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 76,76g | Karb: 223,01g.
Akşam Yemeği: 숙주볶음, 미소된장국, 새우 튀김, 새우초밥, 연어초밥. Aperatifler/Diğer: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 오뚜기 논콜마요, 마른오징어, 합격기원초콜릿 합격기원초콜릿, 이디야 카페 아메리카노, 롯데칠성 제로사이다, 붕어빵, 삼립 발효미종 생생야채 , 굽네몰 굽네 닭가슴살 만두. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|