13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 95,44g | Karb: 301,15g.
Öğle Yemeği: Norma Roggenbrötchen, Ei, Gartenkrone Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami , Almare Lachsforelle Geräuchert, Globus Schwarzbierbrot. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Orangen, Aldi American Style Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|