13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 91,18g | Karb: 160,64g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela, Crepes di ceci dolci, Myprotein Creatina, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Coop Pane ai 7 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Favorina Lebkuchen. Akşam Yemeği: Vellutata di zucca e porro, Patate Dolci, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|