21 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 82,13g | Karb: 283,26g.
Kahvaltı: Butter (Salted) , Bagel, Scrambled Egg , American Cheese. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Parmigiana, English Muffin, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: Goya Garlic Plantain Chips, Hershey's Milk Chocolate Drops, Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|