13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 53,76g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Суп с Фрикадельками, Твой Дом Салат из Печени Трески. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Гранатовый Сок. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|