13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 47,75g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark, Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Akşam Yemeği: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|