22 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 191,27g | Karb: 29,92g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|