13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 63,37g | Karb: 327,76g.
Kahvaltı: Mermelada, Pan de Salvado, Licuado de Banana. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Tomates, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Aperatifler/Diğer: Banana, Naranjas, Mermelada, Pan de Salvado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|