saoharu Günlüğü, 22 Nis 14

22 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1161 kcal Yağ: 42,78g | Prot: 61,55g | Karb: 142,93g.   Kahvaltı: コーヒー, メグミルク フルーツヨーグルト, おにぎり, 明太子, 目玉焼き. Akşam Yemeği: 韓国海苔, セブンイレブン ハムとポテトの生野菜サラダカップ, 松屋 牛皿, トマト, リンゴ. devamı için...
1985 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


saoharu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.