14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 74,64g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Your Nut Арахисовая Паста, Вязанка Сосиски Сливушки, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Гороховый Суп, Морковь по-Корейски, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Творожная Запеканка ПП, Кабачковая Запеканка с Сыром, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Русский Холод Мороженое Фисташковое, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|