13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 66,71g | Karb: 103,64g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|