14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 54,78g | Karb: 50,59g.
Öğle Yemeği: Sayap Ayam, Kecambah, Shirataki Shirataki Rice. Akşam Yemeği: Paha Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Paha Ayam, Sayap Ayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|