|
минус... и это после вчерашних, почти 2500 калорий. да что блин это такое. как это понимать???
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 84,97g | Karb: 106,62g.
Kahvaltı: Essen Конфеты Essen Даёжъ со Вкусом Банана в Шоколадной Глазури, Первый Вкус Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Мандарины, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Печень. Akşam Yemeği: Котлеты ноябрь 2021, Капуста морковь салат. Aperatifler/Diğer: Nut Story Арахисовая Паста, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|