14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 46,17g | Karb: 128,75g.
Kahvaltı: Жареная Свиная Отбивная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Вино. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|