|
Лёд тронулся 💪🏽
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 38,25g | Karb: 21,16g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, ARO Масло Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Дивино Шпик, Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные, Перекресток Капуста Цветная Жареная. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|