|
Купила новые веса 🥲
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 71,93g | Karb: 146,95g.
Kahvaltı: Сырок Творожный, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Короваево Хлеб Морковный, Ашан Балык Говяжий, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Короваево Хлеб Морковный, Глобино Сало по-Домашнему, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Сметана , Сырники Домашние, Натурвиль Бедро Индейки. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша, Ичня Сгущенка, Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|