14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 47,85g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Вода, Гречневый Суп, Зефир, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Мандарины, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|