13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 41,16g | Karb: 73,70g.
Kahvaltı: Подворье Штрудель с Вишней, Чабан Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Рема Хлеб "Фитнесс", Чабан Сливочное Масло 82,5%. Öğle Yemeği: Самбери Шаурма Диетическая, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|