14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 53,29g | Karb: 49,39g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Наполеон ПП, Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Европа Вафли ПП. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|