14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 86,54g | Karb: 293,48g.
Kahvaltı: Варенье, Салат Крабовый, Творог 5%, Молоко , Своя Линия Овсянка, Мария Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Öğle Yemeği: Варенье, Творог 5%, Молоко , Своя Линия Овсянка, АТБ Хлебцы Классические, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоки, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|