14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 51,44g | Karb: 276,58g.
Kahvaltı: Elstar, Actimel Erdbeere, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, REWE Birne Abate Fetel. Öğle Yemeği: Cappuccino, Milka Pudding. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schmand, Gut & Günstig Rapsöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Bertolli Basilico, Ebly Sonnenweizen, Barilla Penne Rigate, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Katjes Utopia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|