14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 57,85g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Grön Smoothie, Getost (Hård), Smör, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Body Science Omega 3, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: SIA Glass Sorbet Hallon, Saltå Kvarn Mullbär, ICA Basic Bärmix, Avokado, ICA Räksallad, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|