14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 83,63g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Молочный Мир Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Ясная Горка Ветчина Куриная, Ясная Горка Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|