|
Prochain objectif : 59 Kg
Menstruations 🩸
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 86,17g | Karb: 55,23g.
Öğle Yemeği: Vin de Table Blanc, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Olives Vertes, Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Courgette. Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|