hassantank Günlüğü, 14 Kas 21

hassantank Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

i dont have food cravings ,, i am trying 60% protein diet

135 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 34 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2021:

1175 kcal

Yağ: 42,45g | Prot: 122,28g | Karb: 67,35g. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Bologna (Low Fat), Instant Brown Rice. devamı için...

263 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

ممكن اعرف ازاي لاني مش عارفه

14 Kas 21 üye tarafından: asooom123


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hassantank Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hassantank Günlüğü, 14 Kas 21

Yorum Gönder

hassantank Kilo Geçmişi