14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 67,80g | Karb: 261,23g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé , One Day More Granola aux Trois Chocolats . Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Carrefour Colin d’Alaska , Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. Akşam Yemeği: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Envia Fromage Blanc 0%, Sucre, Select & Go Sushi Box Miyagi. Aperatifler/Diğer: Miel, Picard Pancakes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|