14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 96,19g | Karb: 333,17g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties (30g), Melkan Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Unox Good Pasta Carbonara. Akşam Yemeği: AH Filetlapje À La Minute, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Aperatifler/Diğer: Pepernoot, Zespri Kiwi Gold, AH Geschrapte Worteltjes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|